Gestion et Organisation
Petit manuel de survie au confinement

Petit manuel de survie au confinement

Petit manuel de survie au confinement
☼ { Dream, Hope, Love } ☼

Bonjour,

Ça fait un petit moment que je n’ai pas posté de bouquet du dimanche. J’en ai souvent l’envie, mais rarement l’énergie. D’autant plus que je me suis fixée de publier au moins 5 fois par semaine pour essayer de garder la tête au dessus de l’eau.

L’an dernier j’avais choisi l’option « je mets en pause » et au final, ça ne m’a pas aidé … Donc, si le plan A ne fonctionne pas, on passe au plan B et il reste encore plein d’autres lettres dans l’alphabet. A un moment donné, quelque chose finira par en sortir.

Cet après-midi, quand je me suis mise devant mon clavier, j’avais dans l’idée de nous offrir un petit bouquet pour nous changer les idées. Et puis, de fil en aiguille, le billet prévu a pris un tour inattendu.

Même si nos vies sont chamboulées par le confinement, il y a plein de  petites choses que nous pouvons faire pour passer le cap de ce moment particulier.

Alors certes, nous devons limiter nos déplacements, éviter de sortir sauf pour aller travailler ou pour faire les courses. Nous devons aussi rester chez nous, à la fois pour nous protéger et pour protéger les plus fragiles d’entre nous.

La situation fait peur. Les gens perdent le contrôle. La peur n’a pas d’oreille et fait faire des choses parfois stupides. Je ne juge pas. Je comprends.

Très sincèrement, la première chose à faire est de fermer la télévision une bonne fois pour toute, en particulier les chaines d’information. Elles se repaissent de la situation. Elles ont réussi, à force de rabâchage et de sensationnalisme, à nous enfermer dans une véritable psychose soigneusement alimentée.

Elles sont en très grande partie responsables du climat de panique dans lequel nous nous trouvons aujourd’hui.

Fermons la télévision et réapproprions-nous notre vie, notre conscience et notre cerveau !

Comment s’organiser pendant cette période de confinement ?

Tout d’abord, la vie continue. Certes, pas tout à fait comme on en a l’habitude. Il va falloir cohabiter, en couple, en famille, et pas seulement le soir ou le week-end, encore moins sur le mode des vacances.

Il va falloir jongler pour certains entre le télétravail, la garde des enfants, les tâches quotidiennes, la peur de la maladie, la peur du lendemain.

Si je ne peux pas faire grand chose sur bien des plans, il y a quand même au moins deux domaines dans lequel je peux mettre mes compétences à votre service : la cuisine et l ‘organisation.

Petit manuel de survie au confinement
☼ { Cuisiner } ☼

En cuisine :

Le leit-motiv de mes 12 ans de blogging a toujours été : “Rien sans une parcelle d’Amour” souvent assorti d’un autre mantra : “Si la vie te donne des pommes acides, fais-en de la compote !”

C’est le moment où jamais de les mettre en pratique !

Devant les images montrant les linéaires de supermarchés vidés de leurs paquets de pâtes et de leurs bocaux de sauce tomate, je me suis interrogée.

Pourquoi ? Je n’ai pas vraiment trouvé de réponses satisfaisantes à cette question. La seule idée qui m’est venue, c’est que peut-être certains d’entre nous paniquent à l’idée de devoir cuisiner tous les jours, au moins deux fois par jour, alors qu’en temps normal, le repas de midi est pris à l’extérieur et que parfois, le soir, on se contente d’un plat à réchauffer ou de passer une commande.

Sur ce point, je peux vous aider !

Tout d’abord avec les menus de la semaine. Je n’ai pas compté, mais il doit y en avoir au moins une centaine sur le blog. C’est le moment d’aller piocher dedans !

Ensuite, il y a les recettes, sur Simplement Cenwen et sur La Cuisine des Anges. Elles sont généralement faciles, rapides et elles sont très petit budget, voire, conçues pour les Fins de Mois Difficile.

Je vous invite à aller regarder sur la page du #FDMD et de retrouver toutes les recettes de mes collègues blogueuses. Nous sommes toutes des passionnées de cuisine et de partage. Ce sont même les deux raisons premières qui nous ont poussé à ouvrir nos blogs ! Nous aimons transmettre. Nous aimons partager !

Cuisiner est un bon anti-stress : il faut se concentrer sur les étapes de la recette, sur la découpe des légumes et/ou des viandes, sur les gestes, les temps de cuisson.

Prendre soin de vous et des vôtres passe  aussi par des petits plats tout simples mais cuisinés avec Amour !

 

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☼ { S’organiser } ☼

En organisation :

Je peux aussi contribuer en vous proposant de repenser vos achats. Dans la panique, certains se sont précipités sur tout sans prendre le temps de réfléchir à l’utilité de ce qu’ils achetaient.

Faites l’inventaire de vos placards, établissez une liste de menus et ensuite une liste de courses raisonnée. Les pâtes j’adore (il y a un bon nombre de de recettes avec cet ingrédients sur le blog !) mais on finit par s’en lasser. D’autant plus que pour booster les défenses immunitaires, c’est de fruits, de légumes et de protéines dont on a besoin. Limitez vos sorties au supermarché ! Une fois par semaine suffit. D’où l’intérêt des listes. N’hésitez pas à piocher dans la boite à outils de l’article “Bien gérer sa liste de courses”.

Profitez de ce temps pour chouchouter votre intérieur. Vous ferez d’une pierre trois coups : une maison rangée, propre et plus saine ! Donc, une maison où il fait bon vivre tous ensemble. Mettez tout le monde à contribution, même les plus petits. En rangeant quelques minutes tous les jours (15 à 30 minutes) on obtient des résultats incroyables ! Je vous dis tout dans l’article :  Comment garder sa maison propre et rangée ?

 

Petit manuel de survie au confinement
☼ { Jeux d’enfants } ☼

Comment occuper les enfants pendant le confinement ?

Pour le coup, n’en ayant pas, j’ai un peu surfé sur internet. Voici quelques idées :

Pour les devoirs :

Le site “Les outils de Tice” a dressé l’inventaire des ressources gratuites mises à disposition pour vous aider et aider vos enfants à faire leurs devoirs et à suivre leurs cours à la maison.

Maxicours vient aussi d’ouvrir gratuitement ses services allant du cp à la terminale.

Pour s’amuser :

  • La liste collaborative du site Taleming
  • 6 activités d’intérieur à faire avec son enfant sur le site Lib et Lou
  • Comment occuper tes enfants pendant le coronavirus sur le site Rockie
  • 10 activités à faire avec son enfant pour éviter le burn-out parental sur le site Version Femina 
  • Il existe plein d’applications audio de livres de contes et d’histoires. La liste est disponible sur le site App-Enfants. Certains titres m’ont donné envie d’être à nouveau Isabelle Quatrans !
  • Les jeux de société
Petit manuel de survie au confinement
☼ { Prendre soin de soi } ☼

Prendre soin de soi pour mieux prendre soin des siens :

Même si les journée sont compliquées ou justement parce que les journées vont être compliquées, prenez soin de vous ! Accordez-vous des petits moments rien qu’à vous. Un bon bain, un masque, une pause avec un programme de relaxation. Coupez votre téléphone ou décochez les notifications? Que ce soit dix minutes ou trente minutes, demandez qu’on respecte ce petit temps que vous prenez. Fermez la porte de votre chambre ou de votre salle de bains. Et sauf cas de vie ou de mort, ne laissez pas envahir ce moment.

Mes trois applications préférées (dans mon téléphone)

Visiter des musées gratuitement, en ligne, depuis chez vous :

L’opéra de Paris met en ligne, gratuitement, ses spectacles, pendant la période du confinement :

Pour toutes les informations, les modalités et le calendrier, je vous renvoie à l’article publié dans le Figaro Musique.

 

Petit manuel de survie au confinement
☼ { “Si la vie te donne des pommes acides, fais-en de la compote !” } ☼

En conclusion, certes la période s’annonce compliquée, mais j’ai une bonne nouvelle !

Tout se passera bien !

N’hésitez pas à demander ou poser des questions. J’essayerai d’y répondre dans la mesure du possible !

Prenez bien soin de vous et des vôtres

Cenwen

Attributions des licences des photos d’illustration :

  • “Dream, hope, love” : Image par annca de Pixabay
  • “Cuisiner” : Image par Rudy and Peter Skitterians de Pixabay
  • “S’organiser” : Image par Karolina Grabowska de Pixabay
  • “Prendre soin de soi” : Image par Seksak Kerdkanno de Pixabay
  • “Jeux d’enfant” : Image par Design_Miss_C de Pixabay
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11 thoughts on “Petit manuel de survie au confinement

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