La vie est zen ! Les menus de la semaine

Les menus de la semaine #10

Les menus de la semaine - Planning de menus pour la semaine
☼ { Les menus de la semaine } ☼

☼ Les menus de la semaine #10 ☼

Les menus de la semaine #10

Bonjour,

Yes ! J’ai enfin récupéré mes lunettes ! Je suis enfin sortie du brouillard dans lequel j’erre (c’est le mot) depuis presque trois semaines. J’ai malencontreusement cassé ma monture et manque de chance, il n’a pas été possible de transférer les verres sur une nouvelle. Le temps de faire les démarches et de refaire une paire a été un tantinet long.

J’ai essayé de publier à un rythme plus ou moins régulier, par contre, j’ai fait l’impasse sur les commentaires. Je répondrai au fur et à mesure dans la semaine.

Pour le moment, je vous retrouve pour une nouvelle semaine de menus.

Comme toujours, ils sont prévus pour un petit budget et pour faire face aux fins de mois difficiles.

Comment je m’organise ?

Toutes les semaines, la veille d’aller faire mes courses, je vérifie mon inventaire et  je fais le tour de mon placard et de mon réfrigérateur. Je note ce qu’il me reste et les idées qui me viennent spontanément sur un cahier. Je m’installe ensuite tranquillement et j’établis mon menu à l’aide des notes, mais aussi de mes livres de cuisine, des recettes du #FDMD et d’internet.

Ensuite, je note tout sur un cahier. Celui que vous avez en photo ci-dessous.

Je fonctionne depuis des années avec un cahier où je note toutes mes idées de repas/menus et toutes mes listes de courses. Il s’agit, bien entendu, des listes de courses qui vont avec les listes de menus.  Je vous en propose une version sur le blog, toutes les semaines.

Cahier d'organisation des menus et des listes de courses pour la semaine
☼ { Cahier personnel : mes listes des menus et de courses } ☼

je vous propose désormais un tableau imprimable, sous forme d’un menu en dimension A4 et sur une seule page. Il suffit de cliquer sur le bouton “imprimer” et le tour est joué. Simplifions-nous la vie !

 

Les menus de la semaine
☼ { Planning de menus pour la semaine } ☼

Quelques informations concernant les menus :

En ce qui concerne les menus en eux-même : je vous propose de lire l’article suivant : Les menus de la semaine en 2020 vous explique mon budget et comment je fonctionne pour “m’en sortir”. Vous trouverez dans cet article, des trucs et des astuces pour faire baisser la facture d’épicerie.

Enfin, je rappelle aussi que je suis végétarienne, ascendant végétalienne. je suis aussi allergique aux protéines de lait. Je ne consomme aucun produit laitier. Mon conjoint consomme lui encore parfois un peu de jambon ou de thon ainsi que des produits laitiers, mais c’est de plus en plus rare.

Les menus sont donc principalement végétariens. Par contre, rien ne vous empêche des adapter à votre convenance. J’ai toujours considéré qu’il s’agit d’une base. C’est une proposition, à adapter pour coller au mieux à votre style de vie, à la composition de votre famille et à votre disponibilité en cuisine.

Ensuite, les liens des recettes de la semaine #10

Le midi :

Le soir :

Deux idées de dessert ou pour le goûter :

Bonne journée, sereine et gourmande !

A bientôt,

Cenwen

Digiprove sealCopyright secured by Digiprove © 2020 Cenwen Isabelle Gillet
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2 commentaires

  1. une belle semaine avec tes menus, gros bisous Cenwen

    1. Cenwen Isabelle Gillet a dit :

      Merci Michelle 🙂
      Bonne journée 🙂
      Bisous ♥

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