Salade composée : boulgour, petits pois, feta, menthe

Salade composée : boulgour, petits pois, feta et menthe
☼ { Salade composée : boulgour, petits pois, feta, menthe } ☼

Salade composée : boulgour, petits pois, feta, menthe

Part : 4 ~ Temps de préparation : 15 min ~ Temps de cuisson : 20 min ~ Difficulté : ♥ ~ Coût : ♥

☼ Salade composée : boulgour, petits pois, feta, menthe ☼

Note : 5 sur 5.

Bonjour,

Cette recette est une Recette fins de mois difficiles.

En rangeant mes placards, je me suis rendue compte que j’avais près d’un kilo de boulgour à disposition et même si j’aime énormément le taboulé, je n’envisageais pas d’en faire quatre ou cinq pour écouler mes deux boites.

Comme en même temps, j’avais lancé une opération de nettoyage du congélateur, j’avais aussi un demi paquet de petits pois surgelés à ma disposition. Je me suis dit : ” Pourquoi pas ? ” Cette recette est typiquement une improvisation pour fins de mois difficiles. Le résultat a été un plat original, qui change, gourmand, sain et équilibré avec un budget mini-mimi.  Comme quoi, il en faut peu pour se régaler !

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

Calcul du coût de la recette

Prix du Drive Intermarché à la date du 22/06/2017

IngrédientsPrix
Boulgour0.83€
Petits pois0.27€
Feta0.29€
Menthe0.73€
Huile d’olive0.04€
Citron0.92€
Prix total3.08€
Prix d’une part0.77€
☼ { Calcul du coût de la recette } ☼
Salade composée : boulgour, petits pois, feta et menthe
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La recette

Note : 5 sur 5.

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Salade de haricots verts, tomates cerises et feta

Belle et douce journée,

Prenez bien soin de vous ♥

Cenwen

Commentaires

  1. coco de Nice a dit :

    une belle et bonne salade tout à fait de saison
    merci Cenwen
    bisous et passe une bonne journée

    1. Cenwen Isabelle Gillet a dit :

      Merci ma Douce <3
      Belle et douce journée 🙂
      Plein de bisous doux ♥

  2. michelle a dit :

    une salade pour se rafraîchir, et j’aime beaucoup association menthe petits pois; bonne journée

    1. Cenwen Isabelle Gillet a dit :

      Merci tout plein Michelle ♥

      Et tout autant de bisous doux tout doux ♥

  3. samia a dit :

    encore une salade irrésistible.
    bisous

    1. Cenwen Isabelle Gillet a dit :

      Merci tout plein Samia et tout autant de bisous doux tout doux ♥

  4. @nnie54 a dit :

    Les salades vont bon train en ce moment, l’apêtit n’y est pas trop mais il faut manger tout de même.
    J’ai prévu une salade de choux fleurs pour ce weekend…merci pour tes compositions, Bon weekend toujours à l’ombre bienfaisante.
    Bises…; )
    @nnie

    1. Cenwen Isabelle Gillet a dit :

      Coucou Annie ♥

      Ce sera l’été des salades 🙂 j’en ai rarement composé autant ! 🙂

      Je chipe ta salade au chou-fleur, ça fait des années que je n’en ai pas fait !

      Belle et douce journée 🙂

      Plein de bisous et câlinoudoux à partager ♥

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