Carottes à la crème de soja et au Roquefort

Carottes  à la  crème de soja et au Roquefort
Carottes à la crème de soja et au roquefort
☼ { Carottes à la sauce crème de soja et au roquefort } ☼

 Carottes à la crème de soja et au Roquefort

Bonjour,

Et bien voilà, nous y sommes !

Après moult péripéties, je suis ravie de vous accueillir ici, en toute simplicité.

Pour la première recette sur ce nouveau blog, j’ai choisi une recette simplissime, sans prétention, gourmande, rapide et économique et  une recette Weight Watchers pour faire bonne mesure 🙂

A faire, si vous avez un peu de temps, avec des carottes fraiches, surtout à la bonne saison, mais si vous êtes pressé(e)(s) et que vous n’avez pas le temps de cuisiner, vous pouvez dégainer l’ouvre-boite !

Prêt(e)s ?

A vos tabliers !

Carottes à la crème de soja et au roquefort

Carottes à la crème de soja et au roquefort

Cenwen Isabelle Gillet
Une délicieuse recette Weight Watchers de carottes à la crème et au roquefort
Temps de préparation 10 min
Temps de cuisson 10 min
Temps total 20 min
Type de plat Plat principal
Cuisine Familiale
Portions 4 parts

Ingrédients
  

  • 1 boite de carottes (une grande boite)
  • 2 parts de Roquefort crème
  • 100 grammes de crème de soja
  • sel et poivre
  • herbes fraiches

Instructions
 

  • Égouttez les carottes et rincez-les à l'eau froide. Égouttez à nouveau. Placez les carottes dans une casserole avec 3 cuillères à soupe d'eau et faites chauffer à feu doux.
  • Pendant ce temps, faites chauffer la crème et les deux portions de crème de roquefort. Remuez constamment jusqu'à ce que le mélange soit lisse. Vérifiez votre assaisonnement. Rectifiez si besoin.
  • Servez dans des bols ou des assiettes préalablement chauffés. Accompagnez de riz. Parsemez d'herbes fraiches.

Notes

Source :
Livre Weight Watchers : Recettes Top Chrono
Smart points par personne : 3
Keyword Recette Weight Watchers

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☼ { Clafoutis au thon, tomates et olives } ☼

Clafoutis au thon, tomates et olives

 

Je vous retrouve très, très vite !

Je vous souhaite une belle journée, douce, sereine, gourmande et lumineuse,

Plein de bisous

Cenwen

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8 thoughts on “Carottes à la crème de soja et au Roquefort”

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