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Tartinade de pois chiches ~ recette économique et gourmande à déguster à l’apéritif ou en entrée avec du pain grillé et/ou des bâtonnets de légumes.
Les menus de la semaine 36 : Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ Manger sain et gourmand sans vider son portemonnaie :)
Yaourt de brebis à la menthe et aux petits pois ~ recette facile et rapide, gourmande et légère pour faire venir le printemps :) ♥
Mayonnaise végétale : légère, gourmande et sans œuf, recette inratable à utiliser dans vos sandwichs, salades pour remplacer la mayonnaise classique !
Panzanella aux artichauts : recette florentine, salade au pain rassis et aux tomates, agrémentée de cœurs d'artichauts et d'olives
Velouté de potiron au lait de soja et d'amande : recette simple, économique, gourmande et légère de velouté de potiron au lait de soja. A tester :)
Velouté d'endives au lait de soja et à la crème de soja : recette végétalienne, simple, économique, gourmande et légère de velouté d'endives sans amertume.
Tajine de pommes de terre olives et citron ~ recette facile et économique, fins de mois difficiles : pommes de terre, citron, olives, épices, cuisson lente.
Salade de haricots verts tomates cerises et feta recette économique facile et gourmande
Smoothie vert mâche kiwi banane : recette de green smoothie détox
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