☼ Les menus de la semaine #4 ☼
Les menus de la semaine #4
Bonjour,
Je vous retrouve pour une nouvelle semaine de menus.
Comme toujours, ils sont prévus pour un petit budget et pour faire face aux fins de mois difficiles.
Comment je e m’organise ?
Toutes les semaines, la veille d’aller faire mes courses, je vérifie mon inventaire et je fais le tour de mon placard et de mon réfrigérateur. Je note ce qu’il me reste et les idées qui me viennent spontanément sur un cahier. Je m’installe ensuite tranquillement et j’établis mon menu à l’aide des notes, mais aussi de mes livres de cuisine, des recettes du #FDMD et d’internet.
Ensuite, je note tout sur un cahier. Celui que vous avez en photo ci-dessous.
Je fonctionne depuis des années avec un cahier où je note toutes mes idées de repas/menus et toutes mes listes de courses. Il s’agit, bien entendu, des listes de courses qui vont avec les listes de menus. Je vous en propose une version sur le blog, toutes les semaines.
Les menus de la semaine #3
☼ Les menus de la semaine #3 ☼
Les menus de la semaine #3
Bonjour,
J’ai légèrement décalés les menus de la semaine en raison de la parution lundi matin, du récapitulatif du #FDMD 19.
Ils sont normalement publiés le lundi matin.
Je fonctionne depuis des années avec un cahier où je note toutes mes idées de repas/menus et toutes mes listes de courses. Il s’agit, bien entendu, des listes de courses qui vont avec les listes de menus. Je vous en propose une version sur le blog, toutes les semaines.
Les menus de la semaine #2
☼ Les menus de la semaine #2 ☼
Les menus de la semaine #2
Bonjour,
Reprise des bonnes habitudes sur le blog, avec les menus de la semaine, pour cette année 2020.
Il y a quelques petits changements dans la présentation. Auparavant, j’utilisais un tableau codé en htlm, assez lourd à gérer de mon côté. En plus, parfois, sur les écrans de téléphone, il avait tendance à ne pas s’afficher dans son intégralité. Donc, j’essaye autre chose cette année.
Les menus de la semaine #1
☼ Les menus de la semaine #1 ☼
Les menus de la semaine #1
Bonjour,
Reprise des bonnes habitudes sur le blog, avec les menus de la semaine, pour cette année 2020.
Il y a quelques petits changements dans la présentation. Auparavant, j’utilisais un tableau codé en htlm, assez lourd à gérer de mon côté. En plus, parfois, sur les écrans de téléphone, il avait tendance à ne pas s’afficher dans son intégralité. Donc, j’essaye autre chose cette année.
Les menus de la semaine en 2020
☼ Les menus de la semaine en 2020 ☼
Les menus de la semaine en 2020
Bonjour,
Honnêtement, je ne sais pas ce que l’année 2020 me réserve. L’année 2019 a été une année épouvantable de stress, d’inquiétude et même d’angoisse pour le lendemain. Elle a été synonyme d’une grande précarité financière. Je ne suis pas certaine que 2020 sera meilleure, je croise juste les doigts.
Cela a eu un impact sur ma vie, ma joie de vivre, mon enthousiasme, ma capacité à m’émerveiller des petites choses, à être présente sur mon blog.
Je me suis renfermée. J’ai parfois perdu ma patience et ma bienveillance en même temps que l’espoir de voir les choses s’arranger.
J’essaye de garder la tête hors de l’eau ou du moins, au ras des vagues. J’y parviens souvent, mais parfois, je coule.
Je m’accroche à mes routines : faire un budget mensuel, un budget alimentaire, faire les comptes une à deux fois par semaine, établir des menus. A défaut de pouvoir faire mieux, je limite la casse.
Les menus de la semaine 7
☼ Les menus de la semaine 7 ☼
Les menus de la semaine 7
Bonjour,
Comme promis, la séance de rattrapage des menus ! Il reste ceux de la semaine 8 dont la publication est prévue vendredi matin. Pour la semaine prochaine, j’ai prévu un menu spécial « début de mois difficiles » … sans aucune ironie, ni plaisanterie aucune car malheureusement, les fins de mois difficiles pour bon nombre d’entre nous, démarrent désormais le 1er du mois et durent 30 ou 31 jours.
Les plats proposés dans ce menu de la semaine sont des recettes faciles et rapides à réaliser.
Les menus de la semaine 6
☼ Les menus de la semaine 6 ☼
Les menus de la semaine 6
Bonjour,
Désolée, je suis peu présente en ce moment, non pas que je vous oublie, loin de là, disons que mon moral n’est pas au beau fixe et que j’ai tendance à me replier sur moi, à être peu communicative. J’essaye de corriger le tir.
Je vous propose de retrouver les menus de la semaine 5, comme tous les lundis. J’ai une semaine de retard, je vous proposerai un autre menu dans la semaine. Si celui que je vous propose aujourd’hui est un menu « classique », le prochain sera plus « spartiate », sur le modèle des menus de la semaine 4, histoire de resserrer encore un peu le budget alimentaire en prévision de la fin du mois qui risque d’être encore bien tendue pour la plupart d’entre nous.
Les plats proposés dans ce menu de la semaine sont des recettes faciles et rapides à réaliser. Les repas du soir font la part belles aux soupes.
Les menus de la semaine 5
☼ Les menus de la semaine 5 ☼
Les menus de la semaine 5
Bonjour,
Désolée, je suis peu présente en ce moment, non pas que je vous oublie, loin de là, disons que mon moral n’est pas au beau fixe et que j’ai tendance à me replier sur moi, à être peu communicative. J’essaye de corriger le tir.
Je vous propose de retrouver les menus de la semaine 5, comme tous les lundis. J’ai une semaine de retard, je vous proposerai un autre menu dans la semaine. Si celui que je vous propose aujourd’hui est un menu « classique », le prochain sera plus « spartiate », sur le modèle des menus de la semaine 4, histoire de resserrer encore un peu le budget alimentaire en prévision de la fin du mois qui risque d’être encore bien tendue pour la plupart d’entre nous.
Les plats proposés dans ce menu de la semaine sont des recettes faciles et rapides à réaliser. Les repas du soir font la part belles aux soupes.
Les menus de la semaine 4
☼ Les menus de la semaine 4 ☼
Les menus de la semaine 4
Bonjour,
J’ai du faire, une fois encore, un rabotage de mon budget alimentaire, seul poste où je pouvais encore couper dans les dépenses mais je suis arrivée au bout de ce que je peux faire.
De soixante-dix euros tout compris pour deux, je suis passée à cinquante cinq euros, toujours tout compris et toujours pour deux. Il faudrait que je fasse moins … sauf que moins, signifie pratiquer un « jeûne intermittent ». Je me suis accordée le droit de piocher de manière raisonnable dans le découvert autorisé : uniquement l’alimentaire et rien d’autre et dans la limite de 100 € par mois. Cela faisait des années que je n’avais pas eu recours à cette pratique, mais avec 1100€ de rentrées par mois et 960 € de charges vitales et fixes, j’ai peu de marge de manœuvre. Il y a bien longtemps que tout le superflu a été éliminé. Enfin, si, il reste 13.99€ de « superflu », l’abonnement à Netflix mais c’est ma seule fenêtre d’évasion, les programmes de la télévision française me donnant envie ou de vomir ou de me pendre, voire les deux en même temps !
Les menus de la semaine 3
☼ Les menus de la semaine 3 ☼
Les menus de la semaine 3
Bonjour,
Les menus de la semaine 3 sont sur le même principe que les menus de la semaine 1 et de la semaine 2. Ils ont été pensé en terme de budget « fins de mois difficiles » (même si nous ne sommes que le 14 du mois).
Nous sommes nombreux à galérer vraiment. J’essaye de concilier un porte-monnaie et un estomac qui crient famine sans creuser un trou dans les finances du ménage. C’est parfois la quadrature du cercle, j’avoue. Difficile parfois de ne pas tourner en rond ! Mais j’essaye, parce que manger correctement est important, à la fois pour sa santé mais aussi pour le moral.
Je suis en train de vous préparer une seconde sélection de recettes pour fins de mois (très/trop) difficiles à partir des recettes du blog publiées et à venir.
Et sur le blog, vous trouverez aussi les recettes du #FDMD, challenge alimentaire dans lequel nous sommes un certain nombres de blogueuses à proposer des recettes dont le coût de revient maximal est fixé à 1.50€ la part (en sachant que nous essayons de nous rapprocher de la barre de 1 €) pour permettre au plus grand nombre d’arriver à sortir du combo « pâtes, patates, riz sans beurre » des fins de mois difficiles qui commencent le premier jour du mois.
La plupart des plats proposés dans ce menu de la semaine sont des recettes faciles et rapides à réaliser. Les repas du soir font la part belles aux soupes, c’est une constante depuis quelques temps. On ne change pas une équipe qui gagne !