Pois chiches et poivrons au riz et aux noix de cajou

Pois chiches et poivrons au riz et aux noix de cajou : recette économique, fins de mois difficiles de pois chiches et poivrons au lait de coco et gingembre. A tester et à adopter pour se régaler sans ruiner son budget 🙂

Polenta crémeuse aux champignons et au Comté

Polenta crémeuse aux champignons et au Comté, légère et gourmande, 281 Kcal la part. Polenta cuite, enrichie de Comté et accompagnée de champignons sautés. A tester et à adopter ! ♥

Mousse banane, spéculoos et tofu soyeux

Mousse banane, spéculoos et tofu soyeux : recette Weight Watchers gourmande et délicate à base de banane, de spéculoos et de tofu soyeux (ou du lait concentré non sucré), à adopter pour se régaler sans culpabiliser ♥

Tartinade de pois chiches

Tartinade de pois chiches ~ recette économique et gourmande à déguster à l’apéritif ou en entrée avec du pain grillé et/ou des bâtonnets de légumes.

Yaourt de brebis à la menthe et aux petits pois

Yaourt de brebis à la menthe et aux petits pois ~ recette facile et rapide, gourmande et légère pour faire venir le printemps 🙂 ♥ (à faire hors saison avec de petits pois surgelés)

Petits pots au lait d’amande

Petits pots au lait d’amande et aux cerises confites : recette gourmande de crème au lait d’amande, agrémentée de cerises confites amarena. A tester et à adopter ! ♥

Mayonnaise végétale

Mayonnaise végétale : légère, gourmande et sans œuf, recette inratable à utiliser dans vos sandwichs, salades pour remplacer la mayonnaise classique ! A tester et à adopter ♥

Panzanella aux artichauts

Panzanella aux artichauts : recette florentine, salade au pain rassis et aux tomates, agrémentée de cœurs d’artichauts, de dés de feta et d’olives. A découvrir et à adopter ! ♥