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Pommes de terre - Sauce fromage blanc et moutarde, recette économique et gourmande pour fins de mois difficiles. Recette Croq'Kilos, 245Kcal la part ♥
Sandwich au concombre, roquefort et roquette, recette rapide et facile, pour déjeuner sur le pouce :) Recette Croq'Kilos 348 KCal la part. A adopter ♥
Moussaka végétalienne : recette économique, facile et gourmande ! Moussaka aux aubergines sans viande, sans lait, sans œuf. A découvrir et à adopter ! ♥
Soupe de haricots blancs ~ cuisson à la mijoteuse, recette végétarienne, gourmande, économique et, fins de mois difficiles. Pour se régaler sans se ruiner ♥
Polenta crémeuse aux champignons et au Comté : recette Croq'Kilos légère et gourmande, 281 Kcal la part. Polenta cuite, enrichie de Comté et accompagnée de champignons sautés.
Tartinade de pois chiches ~ recette économique et gourmande à déguster à l’apéritif ou en entrée avec du pain grillé et/ou des bâtonnets de légumes.
Mayonnaise végétale : légère, gourmande et sans œuf, recette inratable à utiliser dans vos sandwichs, salades pour remplacer la mayonnaise classique !
Panzanella aux artichauts : recette florentine, salade au pain rassis et aux tomates, agrémentée de cœurs d'artichauts et d'olives
Velouté de potiron au lait de soja et d'amande : recette simple, économique, gourmande et légère de velouté de potiron au lait de soja. A tester :)
Sauté de légumes aux vermicelles de riz ~ recette de cuisine coréenne à base de légumes, de vermicelles de riz et de bœuf (dans sa version non végétarienne)
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