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Gratin de légumes à la provençale ~ Recette facile, gourmande, économique et fins de mois difficiles. A tester et à adopter :) ♥
Fromage végétal aux noix de cajou ~ Recette de base, facile et gourmande. Comment faire du fromage végétal aux noix de cajou. Sain, gourmand et économique.
Courgettes farcies végétariennes : boulgour et champignons et tomates cerise. Une recette économique, gourmande et facile. A tester et à adopter ♥
Salade composée : pâtes, concombre, tomates cerise, feta. Recette facile, gourmande, modulable, pour petit budget et fins de mois difficiles
Salade composée : boulgour, petits pois, feta, menthe, recette économique, gourmande et fins de mois difficiles. Une variation autour du taboulé ♥
Salade composée : pommes de terre, cornichons, œuf dur et ciboulette. Recette économique, gourmande et facile pour fins de mois difficiles.
Salade composée : haricots blancs, tomates cerise, concombre, feta ~ Recette économique, facile, rapide et gourmande. Recette fins de mois difficiles.
Sauce bolognaise végétarienne, recette facile, rapide et délicieuse ! Sauce à base de tomates, de champignons et de steaks végétaux au boulgour ou soja ♥
Pois chiches au curry rouge : recette économique et gourmande, à base depois chiche, de pâte de curry rouge et de lait de coco.
Pommes de terre - Sauce fromage blanc et moutarde, recette économique et gourmande pour fins de mois difficiles. Recette Croq'Kilos, 245Kcal la part ♥
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