Les menus de la semaine 18/19 et 20

28 mai 2018

Les menus de la semaine 18,19 et 20 : Une semaine de menus pour petit budget et fins de mois difficiles ♥ Manger sain et gourmand sans ruiner son portemonnaie ♥ #VivreMieux

Les menus de la semaine 18/19 et 20 et quelques nouvelles.
☼ { Les menus de la semaine } ☼

☼ Les menus de la semaine 18/19 et 20 ☼

Les menus de la semaine 18/19 et 20

Bonjour,

Je sors à peine d’un épisode de très grande fatigue, lié à des nuits blanches et à un sommeil complètement haché par des douleurs importantes dans les jambes.

Même si je suis désormais bien suivie au niveau médical, les dégâts irréversibles causés par la négligence de mon ancien médecin, sont bien présents.

Je ne vais pas me plaindre. Ça pourrait être pire dans le sens où j’ai failli perdre ma jambe gauche en janvier et qu’elle est toujours là et que je peux désormais m’appuyer sur elle. Je marche mieux et je profite des bords de l’Allier pour me promener. J’essaye aussi de reprendre le stepper et pour ce qui est des escaliers, il reste encore beaucoup à faire pour que je les monte ou les descende comme tout le monde.

Mais c’est au prix de douleurs qui me donnent parfois des envies de mordre dans le bord de la table et forcément, la nuit de préférence (sinon, ce n’est pas drôle).

Voilà qui vous explique un peu mieux pourquoi les publications sont aussi aléatoires sur le blog et je ne parle même pas du suivi des commentaires ! Je me concentre en général sur les menus de la semaine et sur le  #FDMD même si pour le moment, leurs index ne sont pas tout à fait à jour. Je vais essayer de m’en occuper cette semaine.

En principe, je poste mes menus le lundi, pour la semaine suivante, de manière à ce qui si vous souhaitez vous en inspirer, vous puissiez faire le tour de vos placards et établir ensuite votre liste de courses en fonction de ce que vous avez déjà à la maison. Mettre en place une liste de menus c’est pouvoir ensuite établir une liste de courses raisonnée et raisonnable afin de maitriser son budget et ainsi, contribuer à une vie organisée et zen ♥

Bien gérer son budget alimentaire ~ astuces et conseils pour s'organiser pour bien gérer son budget alimentaire, bien manger et faire des économies.
☼ { Cahier personnel : mes listes des menus et de courses } ☼

Depuis deux semaines, je n’ai pas eu l’énergie de recopier ici les menus de mon cahiers, alors, très exceptionnellement, je vous propose simplement d’aller piocher dans les anciens menus et dans les recettes du #FDMD pour pallier à cette absence de mise à jour.

Je reprendrai les bonnes habitudes la semaine prochaine, après m’être penchée sur les mises à jour techniques en attente sur le blog.

#FDMD ~ les recettes du Défi #1

#FDMD ~ les recettes du Défi #2

#FDMD ~ les recettes du Défi #3

#FDMD ~ les recettes du Défi #4

#FDMD ~ les recettes du Défi #5

En attendant de pouvoir reprendre un rythme plus régulier,

Je vous souhaite une semaine belle, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !

Profitez de la vie !

Et si elle vous donne des pommes acides,

n’oubliez pas que vous pouvez les transformer en compote et en gâteaux !

Plein de bisous doux

Cenwen

Les menus de la semaine 18/19 et 20 et quelques nouvelles. "Si la vie te donne des pommes acides, fais en de la compote !" #VivreMieux
☼ { « Si la vie te donne des pommes acides, fais-en de la compote ! » } ☼

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