Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais

Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais, sans climatisation, de manière économique et écologique ♥ Des trucs simples et un peu de bon sens :)
☼ { A l’abri dans ma coquille ♥ } ☼

☼ Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais ☼

Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais

Bonjour,

Il fait chaud, limite caniculaire depuis quelques jours et très franchement, c’est un temps que je ne supporte absolument pas !

Je vous propose de retrouver dans cet article mes 10 trucs et astuces pour garder sa maison au frais.

Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis une vraie Miss Picsou ! Un sou est un sou et pas question de faire grimper ma facture d’électricité parce que la température est caliente ! Les trucs et astuces que je vous propose sont écologiques et économiques 🙂

Si nos ancêtres ont survécu sans climatisation, nous pouvons en faire autant !

Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais, sans climatisation, de manière économique et écologique ♥ Des trucs simples et un peu de bon sens :)
☼ { Truc n° 1 } ☼

Truc n° 1 : Fermez vos stores du début de la matinée jusqu’au début de la soirée.

Jusqu’à 30% de la chaleur indésirable dans un appartement provient des fenêtres.La couleur de nos rideaux influe aussi fortement sur ce pourcentage. Mieux vaut privilégier les couleurs claires pour renvoyer la lumière vers l’extérieur.

La fermeture des stores/volets empêche essentiellement votre maison de devenir une serre miniature, ce qui est spécialement le cas pour les fenêtres orientées sud et ouest.

Gardez les chambres et les pièces que vous n’utilisez pas la journée dans le noir.

Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais, sans climatisation, de manière économique et écologique ♥ Des trucs simples et un peu de bon sens :)
☼ { Truc n° 2 } ☼

Truc n°2 : Amenez de la fraicheur !

Vaporisez vos voilages avec de l’eau froide. En s’évaporant, elle refroidira l’air et fera tomber la température de quelques degrés.

Dans le même ordre d’idée, faites sécher du linge dans les pièces même s’il est tentant de le faire sécher au grand air.

Mettez des bouteilles d’eau au congélateur. Quand elles ont congelées, placez-les dans des grands plats et mettez les plats dans les pièces que vous voulez rafraichir. Organisez une rotation. Vous pouvez aussi utiliser les blocs qu’on met dans les glacières c’est encore plus économique. 🙂

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☼ { Truc n°3 } ☼

Truc n° 3  : Ventilez glacé !

☼ Le ventilateur mobile :

Attention : le ventilateur donne une impression de rafraîchissement mais ne permet pas de faire baisser la température de votre maison. En effet, la sensation de fraîcheur vient en réalité du courant d’air provoqué par l’appareil.

Si vous utilisez un ventilateur mettez un bol avec des glaçons ou un bloc de glace (de l’eau dans un saladier, le tout mis préalablement au congélateur)  devant. L’air fouetté par le ventilateur sera délicieusement frais.

Par contre, ne restez pas  directement dans le courant d’air pour ne pas attraper froid !

☼ Le ventilateur de plafond :

Réglez vos ventilateurs de plafond dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
Que vous le sachiez ou non, votre ventilateur de plafond doit être ajusté de façon saisonnière. Dans le sens inverse des aiguilles d’une montre en été à une vitesse plus élevée, le flux d’air du ventilateur créera un effet de brise-vent qui fera que vous vous sentirez un peu plus au frais.

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☼ { Truc n°4 } ☼

Truc n° 4 : Mouillez les sols !

Serpillère ou vaporisateur, une fois toutes les trois ou quatre heures. Ayez la main légère pour ne pas alourdir votre facture d’eau !

Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais, sans climatisation, de manière économique et écologique ♥ Des trucs simples et un peu de bon sens :)
☼ { Truc n°5 } ☼

Truc n° 5 :  Débranchez les appareils électriques inutilisés !

Tout ce que vous branchez dans une prise produit de la chaleur. Débranchez tous les appareils ou appareils électroniques  lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Même la mise en veille consomme de l’énergie et fournit de la chaleur 😉  Vous ferez ainsi baisser la température d’une pièce de 1 à 3 degrés.

Par exemple : un ordinateur fixe allumé continuellement crée à peu près autant de chaleur que 6 réfrigérateurs ! Et consomme autant d’énergie, ce qui est mauvais pour vos factures.

Dix trucs et astuces pour garder ma maison au frais, sans climatisation, de manière économique et écologique ♥ Des trucs simples et un peu de bon sens :)
☼ { Truc n°6 } ☼

Truc n° 6 : Cuisinez malin et limitez l’usage du four et des plaques de cuisson !

Personnellement, la chaleur me coupe littéralement l’appétit. Mais ce n’est pas le cas de tout le monde. Alors pas de panique, il y a des solutions 😉 Privilégiez les salades, les grillades, tout ce qui  nécessite peu de cuisson … ou pas du tout de cuisson. Au pire, cuisinez tôt le matin ou tard le soir.  Le conseil vaut aussi pour le repassage ! 😉

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☼ { Truc n°7 } ☼

Truc n°7 : Nettoyez vos ventilations/aérations et l’arrière du réfrigérateur !

Les appareils poussiéreux sont plus enclins à la surchauffe, donc consomment plus et produisent plus de chaleur.

Dix trucs et astuces pour garder ma maison au frais, sans climatisation, de manière économique et écologique ♥ Des trucs simples et un peu de bon sens :)
☼ { Truc n°8 } ☼

Truc n°8 : Privilégiez les matières naturelles !

Vive le coton et le lin ou le bambou ! Y compris dans votre lit 😉

En parlant de lit, pour passer une bonne nuit malgré la chaleur écrasante, placez une bouteille d’eau congelée enveloppée dans une serviette au niveau de vos pieds. C’est une de mes astuces préférée et dormez si possible avec les jambes légèrement surélevée.

Portez des vêtements amples et légers.

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☼ { Truc n°9 } ☼

Truc n°9 : Changez d’ampoules !

Les lampes traditionnelles chauffent considérablement nos pièces Remplacez les ampoules de vos lampes halogènes par des ampoules à LED, qui ne chauffent presque pas et consomment moins d’énergie.

La lampe LED peut vous faire consommer jusqu’à 75% d’énergie en moins par rapport à vos anciennes lampes à incandescence. Elle dégage une faible chaleur de 35°C, elle permet donc de conserver la fraîcheur de votre maison plus longtemps.

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☼ { Truc n°10 } ☼

Truc n°10 : Pensez aux plantes vertes !

Enfin, dernière astuce, si vous aimez la végétation, vous pouvez aussi installer chez vous quelques plantes vertes. « Brumisez » leurs feuilles ou humidifiez-les avec un chiffon humide et elles diffuseront comme par magie un peu de fraîcheur dans votre pièce. Par contre, attention, si vous avez des chats à la maison, la plupart des plantes vertes sont potentiellement mortelles pour eux en cas de léchage ou d’ingestion !

Veillez aussi à ne pas créer un différentiel trop important entre la température intérieure et extérieure. L’Ademe conseille de 5 à 7 °C. Sinon gare aux coups de froid !

Image hébergée par servimg.com Et si malgré tout vous avez toujours trop chaud !Image hébergée par servimg.com

 

☼ Faites trempette, ou du moins faites faire trempette à vos pieds 😉 une grande bassine remplie d’eau, un bon bouquin et on s’accorde une pause détente/fraicheur. On peut même en profiter pour faire une beauté à nos petits petons.

☼ Prenez une douche froide mais n’en abusez pas ! Si les douches froides apportent un soulagement, elles soulagent sur le moment mais votre corps s’adaptera moins bien à la température ambiante. Pensez aux brumisateurs, rafraîchissants et hydratants.

☼ Buvez chaud !

Cela permettra à votre corps de s’adapter à la température extérieure.
Vous transpirerez dans un premier temps, mais ne vous arrêtez pas à cela : cette transpiration aidera votre corps à baisser sa température globale.

☼ Évitez le café et l’alcool qui déshydratent, de même bannissez les sodas ou jus de fruits industriels qui ne désaltèrent pas bien, voire créent une sensation de soif.

☼ Évitez les activités sportives trop intenses aux moments les plus chauds de la journée. À partir de 30 °C, trop bouger devient dangereux : une insolation ou un coup de chaleur sont vite arrivés…

☼ Et évitez les câlins « collés/serrés » jusqu’à l’automne 😀  Image hébergée par servimg.com

Et vous, quels sont vos trucs et astuces pour garder votre maison au frais ?

Je vous souhaite une journée belle, douce, sereine, zen, gourmande et lumineuse !

Profitez de la vie !

Plein de bisous doux

Cenwen

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27 thoughts on “Dix trucs et astuces pour garder sa maison au frais

  1. Merci pour ces bons conseils et merci également pour toutes ces recettes qui font saliver ainsi que les jolies images qui les accompagnent.J’aime beaucoup.
    Amicalement

    1. Bonjour Liliane ♥
      Bienvenue 🙂
      Merci à vous pour ces mots si gentils ♥
      Belle et douce journée 🙂
      Des bisous doux ♥

  2. mes volets sont fermés à partir de 8 heures, sinon tout est ouvert depuis 5 heures du mat…tant que la piscine n’est pas nettoyée, bassine de flotte ok….j’ai pas de plaque de cuisson electrique, je vis dans l obscurité et s’il fait trop chaud je ressors les ventillos et je pose devant une chaise avec des torchons que j’ai placé au congelo apres les avoir mouillé
    bon comme je tue les plantes vertes, je next là desus, lol bisous

    1. Coucou ma Belle <3
      Idem 🙂 en appartement ! Je ne suis bonne à rien quand il fait chaud ! Je ne vais pas tarder à fermer. On a encore un souffle d'air frais, tout le monde en profite sur le balcon 🙂 Pour les plantes vertes, j'ai renoncé à cause de mes jardiniers poilus <3 Bisou doux tout doux, repose-toi !

  3. Truc n° 11 :
    Ouvrez vos fenêtres pendant la nuit et établissez un courant d’air et fermez les volets pendant le jour.

    Le nombre de Parisiens qui font le contraire en venant passer l’été en Provence, et qu’on récupère sec comme des harengs !

    Truc n° 12 :
    Habitez dans de l’ancien.
    Les vieilles maisons en pierre, avec cave voutées, ont souvent la capacité intéressante de garder une température constante, au alentours de 20°… été comme hiver.

    Truc n°13 :
    Allez habiter ailleurs !
    Il y a des tas de villages en campagnes, qui ne demandent qu’a récupérer des habitants, afin de pouvoir re ouvrir l’école, l’épicerie, la poste et gnagnagni et gnagnagna …

    Il n’y a pas que la région parisienne, le fond de la lozere, c’est bien aussi, et c’est moins cher !

    Truc n° 14 :
    Évitez la ville, et les endroits ou passent beaucoup de voitures.
    Particules fines, Co2, Soufre, sans parler du bruit…
    voila.

    1. Coucou Emma ♥

      Truc n° 11 : pourquoi ça ne m’étonne pas ? Le bon sens n’est pas la chose la plus universellement partagée 😉

      Truc n° 12 : oh oui ! Quand je vois comment est conçu l’habitat « moderne », je me dis qu’on devrait ressortir le fouet et obliger les architectes à vivre dans ce qu’ils ont (si mal) conçu ! Ça les obligerait à réfléchir ! Dommage qu’on ne puisse pas tous habiter dans de l’ancien 😉 ou alors, faudrait franchement s’en inspirer dans le moderne !

      Truc n°13 : Le fond de la lozère, je vote pour … si j’ai Jérôme a un boulot sur place. Il faut de l’argent pour vivre, donc un boulot et en ce qui nous concerne, bah, c’est région parisienne ou rien. On est nombreux je pense à vouloir rentrer chez nous.

      Truc n° 14 : évitez la ville pour ses voitures et, j’ajoute, ses occupants ! je rêve d’une ile déserte entourée d’une douve remplie de lave et gardée par des dragons !

      Belle et douce journée !

      Plein de bisous doux ♥

      Mail suit 🙂

  4. Dans le midi de la France, on construit des auvents en tuiles de terre cuite pour favoriser la fraîcheur dans les pièces SANS forcément tout fermer. Les murs sont épais et en pierre. Les fenêtres sont étroites…et peuchère La sieste aux heures les plus chaudes. Bisous et MERCI pour ce post.

    1. Rhooo la sieste avec juste la pénombre des persiennes et le chant des cigales ! Tu me fais rêver ♥
      Ici, c’est la chaleur du béton et le bruit du ballon de foot qui cogne sur le mur et les gamins qui chouinent parce qu’ils ont trop chauds mais dont les parents n’ont pas l’idée de les faire rentrer se mettre à l’abri … Vive la vie en cité … (avec des décérébrés !) ^^’
      Plein de bisous doux tout doux ♥

  5. Truc en + : écouter le bruit des vagues (ou d’une cascade), ça ne fait pas baisser la température mais l’effet rafraîchissant est garanti quand même 😉

    1. Le bruit de la pluie sur la canopée dans la rain forest ! Ca marche aussi 🙂 Je n’ai pas osé le mettre de peur de paraitre encore un peu plus fêlée du bocal que je le suis 😀
      Merci tout plein de me sauver la mise 🙂 ♥
      Belle et douce journée 🙂
      Plein de bisous doux tout doux ♥

    1. De rien Laurence ♥
      Merci à vous pour votre présence bienveillante et fidèle !
      Belle et douce journée 🙂
      Plein de bisous doux ♥

  6. j habite dans le sud vaucluse nous avons une temperature tres elevee. ma maison reste fraiche jour et nuit pas besoin de clim . j ai les volets croises et toutes les fenetres ouvertes en courant d air. principalement celles sous terrasse et au nord.

    1. Bonjour 🙂
      Bienvenue 🙂
      Effectivement, la climatisation n’est pas utile.
      J’habite en appartement, construction « moderne » où si l’isolation contre le froid a été relativement bien pensée, celle contre la chaleur laisse nettement à désirer : volet en plastique, sol et murs du balcon blancs ce qui fait que ça concentre la chaleur, il est impossible de s’y tenir en ce moment et je ne laisse même pas mes chats sortir dessus tellement j’ai peur qu’ils se brûlent les coussinets.
      Les plantations sont au ras du sol, mais malgré tout, sans climatisation et avec les moyens dont je parle dans le billet, il fait relativement frais 🙂
      Belle et douce journée 🙂
      Cordialement,
      Cenwen

  7. très utile tout ces petits rappels, du coup je suis remontée fermer les fenêtres des enfants et mettre des serviettes mouillées devant les petites fenêtres de toit, c’est pas mal non plus. Bisous

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