Tisane à la Camomille et autres usages

Tisane à la Camomille et autres usages de la Camomille, tisane, infusion et autres usages de la plante
☼ { Tisane à la camomille } ☼

Tisane à la Camomille et autres usages de la Camomille

Bonjour,

Parmi les herbes et épices de mon placard, il en est certaines pour lesquelles j’ai une véritable prédilection. La camomille en fait partie, à la fois dans le domaine des soins de beauté, mais aussi dans celui des soins des petits bobos comme le mal de ventre, une digestion perturbée ou une légère anxiété. Personnellement, je raffole de la tisane à la camomille simplement pour son goût délicat et sa jolie couleur dorée. C’est déjà, rien que pour ça, en dehors de ses autres vertus, une raison d’en avoir toujours à portée de main.

☼ Fiche pratique ☼

☼ Nom latin : Matricaria Chamomilla

La camomille est sans doute une des plantes médicinales les plus connues. Elle fait partie des « premiers soins » de la médecine familiale. On la trouvait le long des chemins et au bord des champs, d’où son nom de « Camomille des champs ».

☼ Botanique :

La camomille est une plante annuelle de la famille des composacées. Elle peut atteindre une hauteur de 50 centimètres. Elle a une racine mince en forme de fuseau. Son parfum est prononcé et son goût légèrement amer.

☼ Habitat :

On la trouvait autrefois dans les régions méridionales et orientales d’Europe et au Proche-Orient. Aujourd’hui, on la trouve quasiment partout, y compris en Asie, Afrique et Amérique du Nord et du Sud.

☼ Partie utilisée :

On utilise les fleurs qui sont séchées à l’abri de l’air et de la lumière.

☼ Composants :

Environ 1% d’huile essentielle composée d’azulène, de flavonoïde, de choline, ainsi que de souffre et de calcium.

☼ Indications thérapeutiques :

  • antispasmodique
  • cicatrisante
  • analgésique
  • sédative
  • antiseptique
  • anti-inflammatoire

En usage interne, elle permet de lutter contre les brûlures d’estomac, les ballonnements et les spasmes intestinaux. Elle soulage les douleurs liées aux règles, atténue les névralgies dentaires et calme l’anxiété.

En usage externe, elle traite les petites plaies banales. Elle soulage aussi les yeux fatigués.

☼ Utilisations :

○ Décoction :

  1. Versez 1/4 de litre d’eau sur 2 cuillères à café de fleurs séchées. Laissez infuser 10 minutes en couvrant.
  2. Filtrez et buvez deux à trois tasses par jour pour améliorer la digestion ou calmer les douleurs liées aux règles.

=> On peut aussi utiliser cette décoction en gargarisme ou en bain de bouche.

○ Huile :

  1. Mélangez 50 grammes de fleurs séchées et hachées avec 1/2 litre d’huile d’olive. Laissez reposer au soleil pendant une dizaine de jours.
  2. Filtrez et conserver dans une bouteille hermétiquement fermée.

=> S’utilise en frictions contre les douleurs articulaires et ou rhumatismales

○ Vin digestif :

  1. Mettez 50 grammes de fleurs de camomille séchées et hachées dans un litre de vin blanc sec.
  2. Laissez macérer 12 à 15 jours.
  3. Filtrez et écrasant bien les fleurs. Conservez dans une bouteille hermétiquement fermée.

○ Teinture  :

C’est un extrait alcoolique vendu en pharmacie. On peut aussi  faire une teinture maison.

  1. Faites macérer 20 grammes de fleurs dans 10cl d’alcool à 70°. Versez dans un bocal ou une bouteille en verre foncé. Laissez macérer 15 jours.
  2. Filtrez. Conservez dans une bouteille hermétiquement fermée.

==> Versez quelques gouttes dans l’eau de votre bain pour un effet relaxant.

☼ Homéopathie :

Chamomilla vulgaris 15CH ou Chamomilla vulgaris 9 CH (pour les indications et la posologie, voir avec votre médecin ou votre pharmacien)

Tisane à la Camomille et autres usages de la Camomille, tisane, infusion et autres usages de la plante
☼ { Fleurs de camomille } ☼

☼ Tisane à la Camomille ☼

Pour une tasse : Utilisez une cuillère à café de fleurs de camomille pour une tasse de tisane. Versez de l’eau très chaude (et surtout pas bouillante pour ne pas détruire les principes actifs de l’essence qui sont très, très volatils) sur les fleurs. Couvrez et laissez infuser cinq minutes (pas plus).

☼ Mélanges de plantes qui se marient bien à la Camomille ☼

☼ Contre les maux de ventre et pour faciliter la digestion :

  • 30 grammes de camomille
  • 20 grammes de menthe
  • 30 grammes de cumin
  • 20 grammes d’angélique

☼ Contre la cystite :

  • 30 grammes de camomille
  • 30 grammes d’achillée millefeuille
  • 40 grammes de sauge

Boire trois ou quatre tasses par jour. A utiliser en complément d’un traitement prescrit par un médecin !

☼ Contre les petites affections cutanées (acné, eczéma)

  • 30 grammes de camomille
  • 30 grammes de pissenlit
  • 20 grammes de fenouil
  • 20 grammes de pensées sauvages

☼ Astuce de Grand-mère ☼

L’infusion de camomille peut être utilisée pour donner de jolis reflets blonds à votre chevelure (si vous avez les cheveux clairs 😉 ) Mettez deux sachets de tisane ou infusion à la camomille à infuser dans de l’eau bouillante. Laissez refroidir. Utilisez en rinçage après votre shampoing. Vous pouvez aussi verser l’infusion froide dans un joli vaporisateur et l’utiliser en spray sur vos cheveux tous les jours (ou plusieurs fois par jour). Pratique et rapide ! 🙂

Ce billet est un billet d’informations sur la Camomille, ses usages et ses bienfaits. 

Les indications données ne remplacent pas une consultation chez votre médecin !

Je vous souhaite une belle journée, douce, sereine, gourmande et lumineuse !

Plein de bisous

Cenwen

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